Apokat, atau dalam KBBI disebut dengan Avokat merupakan tumbuhan yang berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko. Biasanya, Apokat memiliki batang yang mencapai 20 m, bunganya berwarna hijau kekuningan, biasanya tersembunyi dan sulit dilihat.

Buahnya yang bernama Apukat, Alpukat, Apokat memiliki tekstur kulit yang lembut, dengan rata-rata warna hijau tua.

Bagian dalam dari buah Apukat sendiri, memiliki warna hijau pada lapisan yang dekat dengan kulit, dan berwarna kekuningan pada sisi yang dekat dengan biji.

Kandungan Vitamin, Mineral dan Serat Apukat :

Apukat tergolong buah-buahan yang bervitamin tinggi. Kalium merupakan kandungan terbanyak dalam apukat/ alpukat, bahkan diyakini lebih tinggi daripada buah pisang. Terdapat juga vitamin K, Vitamin B9, vitamin B5 vitamin C, dan vitamin E.2.

Kandungan mineralnya juga cukup tinggi, sehingga Alpukat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, khususnya bagi orang yang memiliki aktifitas tinggi.

Serat yang dikandung oleh buah Apukat juga sangat banyak, dengan hanya satu biji Apukat, sudah dapat memenuhi kebutuhan serat tubuh dalam sehari.

Kandungan Nutrisi Pada Alpukat/ Apukat :

Jumlah Per 100 g
Kalori (kcal) 160
Jumlah Lemak 15 g
Lemak jenuh 2,1 g
Lemak tak jenuh ganda 1,8 g
Lemak tak jenuh tunggal 10 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 7 mg
Kalium 485 mg
Jumlah Karbohidrat 9 g
Serat pangan 7 g
Gula 0,7 g
Protein 2 g
Vitamin A 146 IU Vitamin C 10 mg
Kalsium 12 mg Zat besi 0,6 mg
Vitamin D 0 IU Vitamin B6 0,3 mg
Vitamin B12 0 µg Magnesium 29 mg

Alpukat Kualitas Premium

Bagi anda yang ingin membeli Alpukat/ Apokat/ Apukat kualitas premium, untuk dijual kembali atau untuk dikonsumsi dan dihidangkan diberbagai acara atau event, Kami FURISUKA, siap menjadi partner penyediaan dan pengiriman Apukat dengan kualitas premium. Silahkan hubungi Customer Service Kami.