Manfaat Buah Manggis untuk Anak

Manfaat Buah Manggis untuk Anak – Kita sadari atau tidak, anak zaman sekarang lebih banyak mengonsumsi kalori yang berasal dari makanan manis dan makanan siap saji yang sangat sedikit nutrisinya. Mereka sudah terbiasa dengan tidak adanya buah yang tersaji di meja. Sangat disayangkan, padahal buah untuk anak itu jauh lebih baik untuk dijadikan cemilan sehari hari.

Salah satu buah yang bagus untuk anak adalah Buah Manggis akan tetapi kalian harus tau apakah sang anak sudah bisa makan buah manggis karna dalam buah ini terdapat biji. Dan juga harus ingat makan buah apapun tidak boleh terlalu berlebihan karna buah bukanlah makanan pokok.

Sudah tidak asing lagi ditelinga kita bahwa terdapat banyak sekali Manfaat Buah Manggis. Lalu apa saja Manfaat Buah Manggis untuk Anak ? yuk kita simak beberapa manfaatnya dibawah ini

  • Membantu Mencegah Autisme

Menurut penelitian, autisme sering ditandai dengan gangguan perkembangan, fisik, suasana hati, kurangnya kemampuan berkomunikasi dan sosialisasi. Ternyata hal ini disebabkan kekurangan gizi esensial, mulai dari asam amino, asam lemak, triptofan dan seretonin. Kabar baiknya dalam buah manggis terdapat zat gizi ini yang tak hanya bisa mencegah tapi juga bisa menjadi nutrisi penting untuk anak penderita autisme

  • Data tahan tubuh tinggi

Xanthones yang terkandung dalam buah manggis dapat menangkal radikal bebas. Buah manggis juga kaya akan kandungan vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi dan fungsi leukosit atau sel darah putih sehingga anak tidak mudah sakit.

  • Mengatasi Gangguan tidur

Buah manggis mengandung asam amino esensial, tryptophan yang bisa meningkatkan kualitas tidur anak tanpa menimbulkan efek buruk pada memori ataupun fungsi kognitif lainnya. Sehingga, buah ini dapat mengatasi gangguan tidur pada anak.

  • Mencegah Diabetes tipe II

Xanthones dalam buah ini ternyata dapat memperlambat dan menunda resistensi insulin hingga tingkat sel. Sehingga, buah ini dapat mencegah diabetes tipe II. Bahkan, menurut penelitian bahwa anak yang terkena diabetes yang rutin mengkunsumsinya bisa menurunkan kadar gula darah sampai 100 unit.

  • Mencegah Kanker

Terdapat 20 jenis Xanthones dalam buah manggis yang berfunsi untuk mengurangi stres oksidatif dan menangkal radikal bebas. Dengan ini, buah manggis dapat mencegah anak teridap penyakit kanker.

Itu dia beberapa Manfaat Buah Manggis untuk Anak. Selain buah yang banyak manfaatnya buah manggis harganya juga relatif terjangkau. Bisa kalian lihat pada beberapa postingan saya dibawah ini.

Selain memiliki manfaat yang sudah disebutkan diatas terdapat juga beberapa manfaat Buah manggis untuk maag, manfaat buah manggis untuk ibu hamil dan khasiat buah manggis untuk haid

Banyak sekali ya manfaat yang Tuhan ciptakan dalam Buah manggis ini. Semoga kita selalu diberikan nikmat sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit. Amin

Itu dia beberapa Manfaat Buah Manggis untuk Anak yang bisa kita dapat. Semoga tulisan ini bermanfaat.

Tinggalkan sebuah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *