Manfaat jambu biji merah

Manfaat jambu biji merah – Jambu biji merah merupakan salah satu buah yang sering kita temui di indonesia. Rasanya manis sedikit asam dan sedikit pekat pada bagian kulitnya. Jambu biji bisa dikonsumsi secara langsung atau dijadikan jus atau smoothies.

Buah ini memiliki banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan ketika mengonsumsinya. Buah ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi dibandingkan buah yang lain seperti jeruk.

Berikut ini beberapa Manfaat jambu biji merah

  • Meningkatkan imunitas tubuh

Seperti yang sebutkan diatas bahwa buah jambu biji merah kaya akan vitamin C melebihi buah jeruk. Vitamin C ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh.

  • Mencegah demam berdarah

Sudah tersohor sekali bahwa jambu biji dapat mencegah bahkan mengobati demam berdarah. Hal ini dikarenakan pada jambu biji mengandung tanin, flavanoid dan vitamin C yang mampu meningkatkan trombosit dalam tubuh dan menghambat penyebaran virus demam berdarah.

  • Mendukung penuruan berat badan

Manfaat jambu biji dalam menurunkan berat badan terletak pada kalorinya yang rendah. Tidak hanya berkalori rendah, jambu biji juga berserat tinggi dan membuat cepat kenyang. Anda dapat mengonsumsi buah jambu biji sebagai camilan Anda.

  • Menurunkan tekanan darah

Jambu biji mengandung antioksidan yang diyakini mampu menurunkan risiko tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah.

  • Menjaga kesehatan kulit

Hal ini karena kandungan vitamin dan antioksidan yang terdapat pada jambu biji dapat mencegah penuaan dini serta mencegah kriput.

Selain kaya akan manfaat, jambu biji juga buah yang relatif murah. Bisa dilihat pada postingan saya Beli Jambu Merah Perkilo Maret 2020 Disitu tertulis jambu biji kualitas super harganya mulai 6.400-6.700 perkilo. Murah sekali bukan ??

Itu dia beberapa Manfaat jambu biji merah yang kita dapatkan jika mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar. Semoga tulisan ini bermanfaat.

Tinggalkan sebuah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *